Tiedä, mitä lautasellasi on
New England -simpukkakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
vähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8 µg 1%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 4,6 µg 193%
- Koliini 6,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 337 mg 7%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 4,3 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 1 annos | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 annosta | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ annosta | 259,5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 annosta | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 annosta | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 7,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 9,8 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- New England -tyylinen simpukkakeittoCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
- Manhattan-tyylinen simpukkakeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Manhattanin simpukka-chowder-keittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä30 kcal / 100 g
- Manhattanin simpukkakeittokäyttövalmis56 kcal / 100 g
- Soup new england clam chowder93 kcal / 100 g
- Kana-chowderkeittoa la king, käyttövalmis89 kcal / 100 g
- Kanamaissi-chowder-keittopaloina, käyttövalmis, yksittäinen merkki99 kcal / 100 g
- Herkkusienikeittovähäsuolainen, käyttövalmis, säilyke53 kcal / 100 g
- Sienikeittokäyttövalmis, vähäsuolainen66 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen palakasviskeittovähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta New England -simpukkakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 100 g ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 70 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (519 g) ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 1 annos (519 g) ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 363 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1038 g) ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 2 annosta (1038 g) ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 727 kcal, 24 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (259,5 g) ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä ½ annosta (259,5 g) ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 182 kcal, 6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1557 g) ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 3 annosta (1557 g) ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 1090 kcal, 36 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2076 g) ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 4 annosta (2076 g) ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 1453 kcal, 48 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 88 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 50 g ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 35 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa New England -simpukkakeitto?
Määrä 150 g ruokaa New England -simpukkakeitto sisältää 105 kcal, 3,5 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
