Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, New England clam chowder
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Kolesteroli 16 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 70 µg 8%
- C-vitamiini 5,5 mg 6%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,74 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 1,3 µg 53%
- Koliini 14,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 annos | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 annosta | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 annosta | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 annosta | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Uuden Englannin simpukka-chowder-keittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä rasvatonta (2 %) maitoa61 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- New England -simpukkakeittovähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis70 kcal / 100 g
- New Englandin simpukkakeittosäilyke, käyttövalmis79 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen New Englandin simpukkakeittovähäsuolainen, käyttövalmis38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soup, New England clam chowder
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 100 g ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 93 kcal, 3,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 237 kcal, 8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 474 kcal, 16 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 119 kcal, 4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 711 kcal, 24 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 949 kcal, 32 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 50 g ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 47 kcal, 1,6 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, New England clam chowder?
Määrä 150 g ruokaa Soup, New England clam chowder sisältää 140 kcal, 4,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 28355110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
