Tiedä, mitä lautasellasi on
Soup, cream of vegetable
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 245 mg 11%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 75 µg 8%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- K-vitamiini 17,5 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,4 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 1 annos | 255 g | 199 | 3,6 g | 17 g | 12 g |
| 2 annosta | 510 g | 398 | 7,2 g | 34 g | 24 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 99 | 1,8 g | 8,6 g | 6 g |
| 3 annosta | 765 g | 597 | 11 g | 52 g | 36 g |
| 4 annosta | 1020 g | 796 | 14 g | 69 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,1 g | 10 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,8 g | 14 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,5 g | 17 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Soup, cream of vegetable
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 100 g ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 78 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 199 kcal, 3,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 398 kcal, 7,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 99 kcal, 1,8 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 597 kcal, 11 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 796 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 50 g ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 39 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soup, cream of vegetable?
Määrä 150 g ruokaa Soup, cream of vegetable sisältää 117 kcal, 2,1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 75611010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
