Tiedä, mitä lautasellasi on
maksapasteija
Kalorit ja ravintoarvot
määrittelemätön, säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 319 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 9,6 g 48%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 697 mg 30%
- Kolesteroli 255 mg 85%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 991 µg 110%
- C-vitamiini 2 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,6 mg 46%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 3,2 µg 133%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 138 mg 3%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 41,6 µg 76%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 1,5 g | 28 g |
| 1 annos | 13 g | 41 | 1,8 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 2 annosta | 26 g | 83 | 3,7 g | 0,4 g | 7,3 g |
| ½ annosta | 6,5 g | 21 | 0,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 39 g | 124 | 5,5 g | 0,6 g | 11 g |
| 4 annosta | 52 g | 166 | 7,4 g | 0,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7,1 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 2,3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 3,8 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possun maksapasteija355 kcal / 100 g
- Levitävä maksapasteijanoin 24 % rasvaa292 kcal / 100 g
- Viipaloitava maksapasteija14 % rasvaa212 kcal / 100 g
- Karkea maksapasteijatanskalaistyylinen247 kcal / 100 g
- Kananmaksapasteijasäilyke201 kcal / 100 g
- Hanhenmaksapasteija459 kcal / 100 g
- Maksalevite305 kcal / 100 g
- Maksamakkara226 kcal / 100 g
- Pateekaikki maut, vähärasvainen ja vähäsuolainen217 kcal / 100 g
- Siipikarjanmaksapasteija316 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta maksapasteija
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maksapasteija?
Määrä 100 g ruokaa maksapasteija sisältää 319 kcal, 14 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (13 g) ruokaa maksapasteija?
Määrä 1 annos (13 g) ruokaa maksapasteija sisältää 41 kcal, 1,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (26 g) ruokaa maksapasteija?
Määrä 2 annosta (26 g) ruokaa maksapasteija sisältää 83 kcal, 3,7 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (6,5 g) ruokaa maksapasteija?
Määrä ½ annosta (6,5 g) ruokaa maksapasteija sisältää 21 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (39 g) ruokaa maksapasteija?
Määrä 3 annosta (39 g) ruokaa maksapasteija sisältää 124 kcal, 5,5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (52 g) ruokaa maksapasteija?
Määrä 4 annosta (52 g) ruokaa maksapasteija sisältää 166 kcal, 7,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maksapasteija?
Määrä 50 g ruokaa maksapasteija sisältää 160 kcal, 7,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maksapasteija?
Määrä 150 g ruokaa maksapasteija sisältää 479 kcal, 21 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172930 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
