Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean piirakan pullapohja, vesi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 313 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 7,9 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesteroli 11,7 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,6 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 14%
- K-vitamiini 12 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,84 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,4 mg 1%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 81,5 mg 7%
- Kalium 109 mg 2%
- Sinkki 0,61 mg 6%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 6,5 µg 12%
- Jodi 17,8 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,1 g | 48 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,6 g | 24 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 72 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 14 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18 g | 119 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean piirakan pullapohja vesi maidoton kananmunaton313 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kananmunaton314 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja rasvaton maito308 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito sokeriton295 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja vesi maidoton kananmunaton231 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja vesi221 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu308 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja rasvaton maito263 kcal / 100 g
- Rahkapiirakka pullapohja kevytmaito265 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja rasvaton maito172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean piirakan pullapohja, vesi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi?
Määrä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi sisältää 313 kcal, 7,1 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi?
Määrä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi sisältää 157 kcal, 3,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi?
Määrä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi sisältää 470 kcal, 11 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi?
Määrä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi sisältää 626 kcal, 14 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi?
Määrä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, vesi sisältää 783 kcal, 18 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31732 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
