Tiedä, mitä lautasellasi on
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 758 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 78 g 100%
- Tyydyttynyt rasva 13 g 66%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 5,8 g —
- Natrium 14 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52 mg 4%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 434 mg 9%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 3,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
Samankaltaiset ruoat
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Makadamiapähkinätkuivapaahdettu, suolamaton719 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Makadamiapähkinäei lisättyä suolaa757 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted sisältää 758 kcal, 7,5 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted sisältää 379 kcal, 3,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted sisältää 1137 kcal, 11 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 117 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted sisältää 1516 kcal, 15 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 156 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Macadamia nut, dry roasted, unsalted sisältää 1895 kcal, 19 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 195 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
