Tiedä, mitä lautasellasi on
Lohi
Kalorit ja ravintoarvot
suolattu
207
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 33 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 44 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 55 g | 0 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Villi lohiRuotsista, raaka188 kcal / 100 g
- Tyynenmerenlohisuolattu207 kcal / 100 g
- Karppisuolattu136 kcal / 100 g
- Kuivattu kalasuolattu, kuivattu185 kcal / 100 g
- Lohifileekuivasuolattu, sokerilla ja mausteilla179 kcal / 100 g
- Suolattu taimen137 kcal / 100 g
- Lohenkaviaarisuolattu126 kcal / 100 g
- Säilykelohitinned146 kcal / 100 g
- Makrillisuolattu305 kcal / 100 g
- Kalasavustettu226 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lohi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lohi?
Määrä 100 g ruokaa Lohi sisältää 207 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lohi?
Määrä 50 g ruokaa Lohi sisältää 104 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lohi?
Määrä 150 g ruokaa Lohi sisältää 311 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lohi?
Määrä 200 g ruokaa Lohi sisältää 414 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lohi?
Määrä 250 g ruokaa Lohi sisältää 518 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) T411700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
