Tiedä, mitä lautasellasi on

linssi

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, raaka

309

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH49 g

Rasva1,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1,8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2,3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa linssi?

Määrä 100 g ruokaa linssi sisältää 309 kcal, 25 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa linssi?

Määrä 50 g ruokaa linssi sisältää 155 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa linssi?

Määrä 150 g ruokaa linssi sisältää 464 kcal, 37 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa linssi?

Määrä 200 g ruokaa linssi sisältää 618 kcal, 50 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa linssi?

Määrä 250 g ruokaa linssi sisältää 773 kcal, 62 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 1065 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan