Tiedä, mitä lautasellasi on
Klassinen hampurilainen juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
wendy's, juustolla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 221 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Natrium 476 mg 21%
- Kolesteroli 38 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- K-vitamiini 9,3 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,2 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- B12-vitamiini 1,5 µg 64%
Kivennäisaineet
- Kalsium 75 mg 6%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Sinkki 2,6 mg 23%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 19,1 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 annos | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 annosta | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ annosta | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 annosta | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 annosta | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Classic Double -hampurilainen Wendy'swendy's, juustolla241 kcal / 100 g
- Jr. hampurilainenwendy's, juustolla256 kcal / 100 g
- Tavallinen hampurilainentavallinen pihvi, maustamaton297 kcal / 100 g
- Juustohampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, yksittäinen pihvi, maustamaton308 kcal / 100 g
- Cheeseburgeryksinkertainen, tavallinen pihvi, maustamaton308 kcal / 100 g
- Double stackwendy's, juustolla285 kcal / 100 g
- Dave's hot 'n juicy 1/4 lb singlewendy's, yksittäinen268 kcal / 100 g
- Hampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, yksi pihvi, maustamaton297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Klassinen hampurilainen juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 221 kcal, 15 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (236 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 1 annos (236 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 522 kcal, 35 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (472 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 2 annosta (472 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 1043 kcal, 70 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (118 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä ½ annosta (118 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 261 kcal, 18 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (708 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 3 annosta (708 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 1565 kcal, 105 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (944 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 4 annosta (944 g) ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 2086 kcal, 140 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 110 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 111 kcal, 7,4 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Klassinen hampurilainen juustolla sisältää 332 kcal, 22 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
