Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkkukastike, tomaattinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesteroli 25,2 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,1 µg 1%
- C-vitamiini 1,8 mg 2%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- E-vitamiini 0,43 mg 3%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 1,7 µg 0%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,5 mg 0%
- Rauta 0,28 mg 2%
- Magnesium 6,7 mg 2%
- Fosfori 78 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,5 µg 8%
- Jodi 3,2 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 6,9 g | 0,9 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3,4 g | 0,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 10 g | 1,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 17 g | 2,2 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkkukastike maitopohjainen saunapalvikinkku rasvaton maito114 kcal / 100 g
- Kinkkukastike maitopohjainen saunapalvikinkku kevytmaito122 kcal / 100 g
- Kalakastike lohikastike tomaattinen121 kcal / 100 g
- Kasviskastike tomaattinen34 kcal / 100 g
- Kalkkunakastike ruoanvalmistuskerma vihanneksia138 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Lihakastike kiinalainen hapanimelä150 kcal / 100 g
- Lihakastike sianliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkkukastike, tomaattinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen?
Määrä 100 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen sisältää 55 kcal, 6,9 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen?
Määrä 50 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen sisältää 28 kcal, 3,4 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen?
Määrä 150 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen sisältää 83 kcal, 10 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen?
Määrä 200 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen sisältää 110 kcal, 14 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen?
Määrä 250 g ruokaa Kinkkukastike, tomaattinen sisältää 138 kcal, 17 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33094 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
