Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 290 mg 13%
- Kolesteroli 24,3 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,6 µg 4%
- C-vitamiini 0,44 mg 0%
- D-vitamiini 0,99 µg 5%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 5,9 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 90 mg 7%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Fosfori 131 mg 10%
- Kalium 212 mg 5%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 10,5 µg 19%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,7 g | 6,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,9 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 12 g | 10 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 15 g | 14 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 19 g | 17 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkkukastike maitopohjainen saunapalvikinkku kevytmaito122 kcal / 100 g
- Kinkkukastike maitopohjainen saunapalvikinkku rasvaton maito114 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
- Savukinkkukastikemaidon kanssa119 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen naudanpaisti145 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito?
Määrä 100 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito sisältää 135 kcal, 7,7 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito?
Määrä 50 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito sisältää 68 kcal, 3,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito?
Määrä 150 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito sisältää 203 kcal, 12 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito?
Määrä 200 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito sisältää 270 kcal, 15 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito?
Määrä 250 g ruokaa Kinkkukastike, maitopohjainen, saunapalvikinkku, täysmaito sisältää 338 kcal, 19 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32882 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
