Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 77%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 712 mg 31%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 271 µg 30%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 647 mg 50%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfori 422 mg 34%
- Kalium 76,1 mg 2%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Seleeni 8,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maasdam-tyyppinen kiinteä juusto lehmänmaidosta359 kcal / 100 g
- Kiinteä juusto vuohenmaidosta344 kcal / 100 g
- Lehmänmaidosta valmistettu sormisyötäväjuustotäytetty tai kuorrutettu274 kcal / 100 g
- Kova juustolehmänmaidosta359 kcal / 100 g
- Emmental-tyyppinen kova juusto, vähärasvainen, lehmänmaidosta258 kcal / 100 g
- Pesty valkoinen ja värillinen kuorinen lehmänmaitojuustopesty, valkoinen ja värillinen kuori336 kcal / 100 g
- Lehmänmaidosta valmistettu mozzarella227 kcal / 100 g
- Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella271 kcal / 100 g
- Neliön muotoinen tai suorakaiteen muotoinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella330 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, kuoressa, vitamiinoidusta, lehmänmaidosta242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta?
Määrä 100 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta sisältää 303 kcal, 22 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta?
Määrä 50 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta sisältää 152 kcal, 11 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta?
Määrä 150 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta sisältää 455 kcal, 32 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta?
Määrä 200 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta sisältää 606 kcal, 43 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta?
Määrä 250 g ruokaa Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa, lehmänmaidosta sisältää 758 kcal, 54 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
