Tiedä, mitä lautasellasi on
lehmänmaidosta valmistettu mozzarella
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 59%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 179 µg 20%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 2,3 µg 95%
Kivennäisaineet
- Kalsium 598 mg 46%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 354 mg 28%
- Kalium 76 mg 2%
- Sinkki 2,9 mg 27%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 16,3 µg 30%
- Jodi 37,2 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mozzarellavähäsuolainen280 kcal / 100 g
- Mozzarella puhvelin- ja lehmänmaidosta311 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustorasvaton141 kcal / 100 g
- Mozzarellakorvike248 kcal / 100 g
- Lehmänmaidosta valmistettu gorgonzola324 kcal / 100 g
- Mozzarellasulatejuustoviipaleetprosessoitu tuote266 kcal / 100 g
- Lehmänmaidosta valmistettu mascarpone454 kcal / 100 g
- Tuore mozzarella257 kcal / 100 g
- Kiinteä juusto vahamaisessa kuoressa lehmänmaidosta303 kcal / 100 g
- Maasdam-tyyppinen kiinteä juusto lehmänmaidosta359 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta lehmänmaidosta valmistettu mozzarella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella?
Määrä 100 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella sisältää 227 kcal, 17 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella?
Määrä 50 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella sisältää 114 kcal, 8,3 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella?
Määrä 150 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella sisältää 341 kcal, 25 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella?
Määrä 200 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella sisältää 454 kcal, 33 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella?
Määrä 250 g ruokaa lehmänmaidosta valmistettu mozzarella sisältää 568 kcal, 41 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19590 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
