Tiedä, mitä lautasellasi on
Mozzarellakorvike
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 437 µg 49%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,44 mg 34%
- Niasiini (B3) 0,32 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,81 µg 34%
- Koliini 13,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 610 mg 47%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfori 583 mg 47%
- Kalium 455 mg 10%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 19,2 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 24 g | 12 g |
| 1 annos | 113 g | 280 | 13 g | 27 g | 14 g |
| 2 annosta | 226 g | 560 | 26 g | 54 g | 28 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 140 | 6,5 g | 13 g | 6,9 g |
| 3 annosta | 339 g | 841 | 39 g | 80 g | 41 g |
| 4 annosta | 452 g | 1121 | 52 g | 107 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 59 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mozzarellan kaltainen juustovaihtoehtovegaaninen188 kcal / 100 g
- Mozzarellavähäsuolainen280 kcal / 100 g
- Mozzarellajuustorasvaton141 kcal / 100 g
- Juustonkaltainen valmiste257 kcal / 100 g
- Tuore mozzarella257 kcal / 100 g
- Munankorvikejauhe444 kcal / 100 g
- Lehmänmaidosta valmistettu mozzarella227 kcal / 100 g
- Mozzarellasulatejuustoviipaleetprosessoitu tuote266 kcal / 100 g
- Kevyt mozzarellamozzarella, kevyt251 kcal / 100 g
- Vähärasvainen mozzarellamozzarella, vähärasvainen267 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mozzarellakorvike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 100 g ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 248 kcal, 12 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 280 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 560 kcal, 26 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 140 kcal, 6,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 841 kcal, 39 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 1121 kcal, 52 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 50 g ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 124 kcal, 5,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mozzarellakorvike?
Määrä 150 g ruokaa Mozzarellakorvike sisältää 372 kcal, 17 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172198 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
