Tiedä, mitä lautasellasi on

kesäkurpitsasose

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,8 g

HH6,5 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	2,8 g	6,5 g	1,9 g
50 g	50 g	29	1,4 g	3,3 g	1 g
150 g	150 g	86	4,2 g	9,8 g	2,9 g
200 g	200 g	115	5,6 g	13 g	3,8 g
250 g	250 g	143	7 g	16 g	4,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kesäkurpitsasose?

Määrä 100 g ruokaa kesäkurpitsasose sisältää 57 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kesäkurpitsasose?

Määrä 50 g ruokaa kesäkurpitsasose sisältää 29 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kesäkurpitsasose?

Määrä 150 g ruokaa kesäkurpitsasose sisältää 86 kcal, 4,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kesäkurpitsasose?

Määrä 200 g ruokaa kesäkurpitsasose sisältää 115 kcal, 5,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kesäkurpitsasose?

Määrä 250 g ruokaa kesäkurpitsasose sisältää 143 kcal, 7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan