Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta
Kalorit ja ravintoarvot
kesäkurpitsa ja omena
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,55 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 165 mg 4%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 4,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1,7 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,8 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 2,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 3,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 4,2 g | 18 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka omena ja bataattihedelmä ja kasvis64 kcal / 100 g
- Kurpitsalastenruoka juniorLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, junior24 kcal / 100 g
- Siivilöity kurpitsalastenruokaLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, siivilöity28 kcal / 100 g
- Vauvanruoka vihreistä pavuista ja omenastapurkitettu, vihreät pavut ja omena35 kcal / 100 g
- Myskikurpitsa-maissivauvanruokavauvanruoka, kasvis, myskikurpitsa ja maissi50 kcal / 100 g
- Kurpitsavauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet26 kcal / 100 g
- Omena-marjalastenruokajarred, blueberries, raspberries or strawberries, all stages52 kcal / 100 g
- Omenasosesuuleinen vauvanruokajunior, omenasose, hedelmä37 kcal / 100 g
- Omenamehuvauvanruoka47 kcal / 100 g
- Lastenruoka omenalla ja muilla hedelmilläkaikki vaiheet, ja/tai ananas, aprikoosi, banaani, päärynä, kiivi, mango, luumu, muut hedelmät, omena, purkitettu, hedelmä, lastenruoka57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta sisältää 35 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta sisältää 18 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta sisältää 53 kcal, 2,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta?
Määrä 200 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta sisältää 70 kcal, 3,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta?
Määrä 250 g ruokaa Vauvanruoka kesäkurpitsasta ja omenasta sisältää 88 kcal, 4,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7528 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
