Tiedä, mitä lautasellasi on
Myskikurpitsa-maissivauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, kasvis, myskikurpitsa ja maissi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 140 µg 16%
- C-vitamiini 4,9 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 12,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 352 mg 7%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 1 annos | 113 g | 57 | 2,3 g | 8,2 g | 0,7 g |
| 2 annosta | 226 g | 113 | 4,5 g | 16 g | 1,4 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 28 | 1,1 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 339 g | 170 | 6,8 g | 25 g | 2 g |
| 4 annosta | 452 g | 226 | 9 g | 33 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4 g | 15 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 5 g | 18 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöity kurpitsalastenruokaLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, siivilöity28 kcal / 100 g
- Kurpitsalastenruoka juniorLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, junior24 kcal / 100 g
- Kurpitsavauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet26 kcal / 100 g
- Vauvanruoka maissi ja bataatti siivilöitysiivilöity68 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kermainen maissivauvanruoka, kasvikset, purkissa, kermaiset maissit53 kcal / 100 g
- Siivilöity kermainen maissisose vauvoillevauvanruoka, kasvikset, maissi, kermainen, siivilöity57 kcal / 100 g
- Kermaista maissia ja riisiä sisältävä vauvanruoka purkissavauvanruoka, kasvis ja vilja, purkissa, kermaista maissia riisin kera58 kcal / 100 g
- Kermainen maissisose vauvoille juniorvauvanruoka, kasvikset, maissi, kermainen, junior65 kcal / 100 g
- Kasvissekoitevauvanruokakasvikset, junior36 kcal / 100 g
- GERBER vauvanruoka omena porkkana ja kurpitsa2. vaiheen ruoka, luomu64 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Myskikurpitsa-maissivauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 50 kcal, 2 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 57 kcal, 2,3 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 113 kcal, 4,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 28 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 170 kcal, 6,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 226 kcal, 9 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 25 kcal, 1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Myskikurpitsa-maissivauvanruoka sisältää 75 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173510 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
