Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka porkkana
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, kasvikset, purkissa, porkkana, kaikki vaiheet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 24 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 27 mg 1%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 573 µg 64%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 14,4 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 6,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 26 mg 2%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,8 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,7 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,1 g | 9 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka porkkana ja naudanlihasoseutettu59 kcal / 100 g
- Vauvanruoka porkkanaavauvanruoka, purkeissa, 4 kuukaudesta alkaen22 kcal / 100 g
- Siivilöity porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, siivilöity26 kcal / 100 g
- Junior-porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, junior32 kcal / 100 g
- Herne-porkkanavauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet38 kcal / 100 g
- Porkkana taaperollevauvanruoka21 kcal / 100 g
- Vauvanruoka porkkanaa ja perunaavauvanruoka, purkeissa, 4 kuukaudesta alkaen42 kcal / 100 g
- Bataattivauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet47 kcal / 100 g
- Kurpitsavauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet26 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka porkkana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka porkkana?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka porkkana sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka porkkana?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka porkkana sisältää 12 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka porkkana?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka porkkana sisältää 36 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vauvanruoka porkkana?
Määrä 200 g ruokaa Vauvanruoka porkkana sisältää 48 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vauvanruoka porkkana?
Määrä 250 g ruokaa Vauvanruoka porkkana sisältää 60 kcal, 2,1 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7519 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
