Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsavauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
kasvikset, purkissa, kaikki vaiheet
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 4,5 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 28 mg 2%
- Kalium 267 mg 6%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 1,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,1 g | 11 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataattivauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet47 kcal / 100 g
- Vauvanruoka porkkanavauvanruoka, kasvikset, purkissa, porkkana, kaikki vaiheet24 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sekavihanneksetvauvanruoka, kasvikset, purkissa, sekavihannekset, kaikki vaiheet41 kcal / 100 g
- Myskikurpitsa-maissivauvanruokavauvanruoka, kasvis, myskikurpitsa ja maissi50 kcal / 100 g
- Banaanilastenruokajarred, all stages81 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet41 kcal / 100 g
- Päärynälastenruokajarred, all stages57 kcal / 100 g
- Persikkalastenruokajarred, all stages58 kcal / 100 g
- Kasvissekoitevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, soseutettu kasvissekoitus36 kcal / 100 g
- Herne-porkkanavauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsavauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka sisältää 26 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka sisältää 13 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka sisältää 39 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka sisältää 52 kcal, 1,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsavauvanruoka sisältää 65 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
