Tiedä, mitä lautasellasi on
kasvissekoitevauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, kasvikset, soseutettu kasvissekoitus
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 158 µg 18%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,33 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 9,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 22 mg 2%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 0,15 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 1 annos | 28,4 g | 10 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 20 | 0,6 g | 3,8 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 5 | 0,1 g | 1 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 31 | 0,9 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 41 | 1,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekavihannesvauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity41 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sekavihanneksetvauvanruoka, kasvikset, purkissa, sekavihannekset, kaikki vaiheet41 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sekavihanneksistavauvanruoka, illallinen, juniori34 kcal / 100 g
- Siivilöity puutarhakasvisvauvanruokavauvanruoka, kasvikset, puutarhakasvikset, siivilöity32 kcal / 100 g
- Siivilöity kurpitsalastenruokaLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, siivilöity28 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, herne, soseutettu50 kcal / 100 g
- BataattilastenruokaLastenruoka, kasvikset, bataatti, siivilöity57 kcal / 100 g
- Lastenruoka mehu sekaisin hedelmäsekamarja47 kcal / 100 g
- Kermainen pinaattivauvanruokavauvanruoka, kasvikset, pinaatti, kermainen, soseutettu37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kasvissekoitevauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 36 kcal, 1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 20 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 5 kcal, 0,1 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 31 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 41 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 18 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa kasvissekoitevauvanruoka sisältää 54 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
