Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka sekavihanneksista
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, juniori
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 462 µg 51%
- C-vitamiini 3,3 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,3 mg 2%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 30 mg 2%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 1 annos | 99 g | 34 | 1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 198 g | 67 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
| ½ annosta | 49,5 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 297 g | 101 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 4 annosta | 396 g | 135 | 4 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,5 g | 17 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissekoitevauvanruokakasvikset, junior36 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sekavihanneksetvauvanruoka, kasvikset, purkissa, sekavihannekset, kaikki vaiheet41 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Kasvikset ja kana vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior53 kcal / 100 g
- Pasta-kasvisvauvanruokavauvanruoka, illallinen60 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior51 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana- nuudeli- ja kasvisillallinenjunior64 kcal / 100 g
- Junior-porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, junior32 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka sekavihanneksista
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 34 kcal, 1 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (99 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 1 annos (99 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 34 kcal, 1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (198 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 2 annosta (198 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 67 kcal, 2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä ½ annosta (49,5 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 17 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (297 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 3 annosta (297 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 101 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (396 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 4 annosta (396 g) ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 135 kcal, 4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 17 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka sekavihanneksista sisältää 51 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172281 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
