Tiedä, mitä lautasellasi on
Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
junior
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 138 µg 15%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 49 mg 4%
- Kalium 95 mg 2%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Seleeni 2,4 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,1 g | 6 g | 1,7 g |
| 1 annos | 28,4 g | 14 | 0,6 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 29 | 1,2 g | 3,4 g | 1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 7 | 0,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 43 | 1,8 g | 5,1 g | 1,4 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 58 | 2,4 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,1 g | 3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,2 g | 9 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,2 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,3 g | 15 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Vauvanruoka lampaanlihaa hedelmillävauvanruoka, illallinen, lampaanlihaa hedelmillä127 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana- nuudeli- ja kasvisillallinenjunior64 kcal / 100 g
- Lammasvauvanruokavauvanruoka, liha, lammas, junior112 kcal / 100 g
- Kalkkunaa nuudeleita ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior52 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sekavihanneksistavauvanruoka, illallinen, juniori34 kcal / 100 g
- Kasvikset ja kana vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior53 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen vasikanliha kasviksilla ja ohrallalastenruoka, illallinen77 kcal / 100 g
- Brokkoli-kanavauvanruokajunior62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 51 kcal, 2,1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 29 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 7 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 43 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 58 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 26 kcal, 1,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruoka sisältää 77 kcal, 3,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
