Tiedä, mitä lautasellasi on

Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen

Kalorit ja ravintoarvot

junior

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,7 g

HH8 g

Rasva2,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 64 kcal —
Proteiini 1,7 g 3%
Hiilihydraatit 8 g 3%
Rasva 2,2 g 3%
Kuitu 1,1 g 4%
Natrium 26 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 53 µg 6%
C-vitamiini 0,8 mg 1%
Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
Niasiini (B3) 0,68 mg 4%
Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
B6-vitamiini 0,02 mg 1%
Folaatti (B9) 3 µg 1%
B12-vitamiini 0,09 µg 4%

Kivennäisaineet

Kalsium 26 mg 2%
Rauta 0,49 mg 3%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfori 33 mg 3%
Kalium 59 mg 1%
Sinkki 0,32 mg 3%
Kupari 0,06 mg 6%
Seleeni 3,2 µg 6%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	64	1,7 g	8 g	2,2 g
1 annos	28,4 g	18	0,5 g	2,3 g	0,6 g
2 annosta	56,7 g	36	1 g	4,5 g	1,2 g
½ annosta	14,2 g	9	0,2 g	1,1 g	0,3 g
3 annosta	85,1 g	54	1,4 g	6,8 g	1,9 g
4 annosta	113,4 g	73	1,9 g	9,1 g	2,5 g
50 g	50 g	32	0,9 g	4 g	1,1 g
150 g	150 g	96	2,6 g	12 g	3,3 g
200 g	200 g	128	3,4 g	16 g	4,4 g
250 g	250 g	160	4,3 g	20 g	5,5 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 100 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 64 kcal, 1,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 18 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 36 kcal, 1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 9 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 54 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 73 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 50 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 32 kcal, 0,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen?

Määrä 150 g ruokaa Lastenruoka kana-, nuudeli- ja kasvisillallinen sisältää 96 kcal, 2,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 172265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan