Tiedä, mitä lautasellasi on
Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla
Kalorit ja ravintoarvot
lastenruoka, illallinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 6,9 g 2%
- Rasva 1,6 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 136 µg 15%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 0,67 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 45 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,89 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,6 g | 10 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 14 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 14 g | 17 g | 4,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vauvanruoka illallinen naudanliha kasviksilla96 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Lammasta ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior51 kcal / 100 g
- Kasvis- nyytti- ja naudanlihavauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity48 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sianlihaa vihannesten ja hedelmien kanssavauvanruoka, illallinen, purkissa71 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanlihanuudeli juniorvanhempi vauva57 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet63 kcal / 100 g
- Kanaa riisillä tai ohralla ja kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
- Kalkkunaa ja kasviksia sisältävä vauvanruokajunior53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla?
Määrä 100 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla sisältää 77 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla?
Määrä 50 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla sisältää 39 kcal, 2,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla?
Määrä 150 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla sisältää 116 kcal, 8,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla?
Määrä 200 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla sisältää 154 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla?
Määrä 250 g ruokaa Lastenruoka, illallinen, vasikanliha kasviksilla ja ohralla sisältää 193 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7516 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
