Tiedä, mitä lautasellasi on
Vasikkasose
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, liha
117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0,9 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesteroli 60,7 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 2,2 µg 90%
- Koliini 49,5 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 117 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 13,6 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2,2 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöity vasikanlihavauvanruoka, liha81 kcal / 100 g
- Kalkunasosevauvanruoka, liha102 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
- Lammasta sisältävä vauvanruokavauvanruoka, liha, lammas, sose197 kcal / 100 g
- Sianlihaa sisältävä vauvanruokavauvanruoka, liha, sianliha, sose119 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruokavauvanruoka, liha, purkitettu ja pakastettu, naudanliha, sose123 kcal / 100 g
- Siivilöity kalkkunavauvanruoka, liha111 kcal / 100 g
- Naudanliha vihanneksilla taaperoilleVauvanruoka, liha, naudanliha vihanneksilla, taapero69 kcal / 100 g
- Kanavauvanruokavauvanruoka, liha, purkitettu ja pakastettu, kana, sose126 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vasikkasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vasikkasose?
Määrä 100 g ruokaa Vasikkasose sisältää 117 kcal, 14 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vasikkasose?
Määrä 50 g ruokaa Vasikkasose sisältää 59 kcal, 7 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vasikkasose?
Määrä 150 g ruokaa Vasikkasose sisältää 176 kcal, 21 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vasikkasose?
Määrä 200 g ruokaa Vasikkasose sisältää 234 kcal, 28 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vasikkasose?
Määrä 250 g ruokaa Vasikkasose sisältää 293 kcal, 35 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
