Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha vihanneksilla taaperoille
Kalorit ja ravintoarvot
Vauvanruoka, liha, naudanliha vihanneksilla, taapero
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 69 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 26 mg 1%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57 µg 6%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,37 mg 2%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
- Koliini 15,1 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 168 mg 4%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 annos | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 annosta | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ annosta | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 annosta | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 annosta | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Naudanlihaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet63 kcal / 100 g
- Vauvanruoka illallinen naudanliha kasviksilla96 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruokavauvanruoka, liha, purkitettu ja pakastettu, naudanliha, sose123 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, naudanliha, junior81 kcal / 100 g
- Vauvanruoka porkkana ja naudanlihasoseutettu59 kcal / 100 g
- Naudanlihaa pastaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet74 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanliha ja riisi taaperotaapero82 kcal / 100 g
- Kasvis- nyytti- ja naudanlihavauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity48 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha vihanneksilla taaperoille
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 69 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (179 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 1 annos (179 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 124 kcal, 6,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (358 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 2 annosta (358 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 247 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (89,5 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä ½ annosta (89,5 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 62 kcal, 3,1 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (537 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 3 annosta (537 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 371 kcal, 19 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (716 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 4 annosta (716 g) ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 494 kcal, 25 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 35 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha vihanneksilla taaperoille sisältää 104 kcal, 5,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
