Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 38 mg 2%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 222 µg 25%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 11,6 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 9,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,33 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 127 mg 3%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,2 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2 g | 4,6 g | 6,9 g |
| 1 annos | 113 g | 108 | 2,3 g | 5,2 g | 7,8 g |
| 2 annosta | 226 g | 217 | 4,6 g | 10 g | 16 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 54 | 1,1 g | 2,6 g | 3,9 g |
| 3 annosta | 339 g | 325 | 6,9 g | 16 g | 24 g |
| 4 annosta | 452 g | 434 | 9,2 g | 21 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 2,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3 g | 6,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,1 g | 9,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,1 g | 11 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior77 kcal / 100 g
- Naudanliha vihanneksilla taaperoilleVauvanruoka, liha, naudanliha vihanneksilla, taapero69 kcal / 100 g
- Naudanlihaa pastaa ja kasviksia vauvanruokapurkitettu tai pakastettu, kaikki vaiheet74 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanlihanuudeli juniorvanhempi vauva57 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen naudanliha ja riisi taaperotaapero82 kcal / 100 g
- Vauvanruoka illallinen naudanliha-nuudeli siivilöitysiivilöity63 kcal / 100 g
- Kasvis- nyytti- ja naudanlihavauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity48 kcal / 100 g
- Kasvikset lihapyörykät/nyytit ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior48 kcal / 100 g
- Vauvanruoka makaroni ja tomaatti ja naudanlihavauvanruoka, illallinen, makaroni ja tomaatti ja naudanliha, junior59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 96 kcal, 2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 108 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 217 kcal, 4,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 54 kcal, 1,1 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 325 kcal, 6,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 434 kcal, 9,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 48 kcal, 1 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, illallinen, naudanliha kasviksilla sisältää 144 kcal, 3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
