Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanavauvanruoka siivilöity
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, liha, kana, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 130 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 0,1 g 0%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesteroli 61 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6 µg 1%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
- Koliini 43,2 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 97 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Seleeni 11 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 14 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 1 annos | 15 g | 20 | 2,1 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 annosta | 30 g | 39 | 4,1 g | 0 g | 2,4 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 10 | 1 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 45 g | 59 | 6,2 g | 0 g | 3,6 g |
| 4 annosta | 60 g | 78 | 8,2 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,9 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 21 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 27 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 34 g | 0,3 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
- Siivilöity kalkkunavauvanruoka, liha111 kcal / 100 g
- Siivilöity vauvanruoka jossa lammastavauvanruoka, liha, lammas, siivilöity94 kcal / 100 g
- Kanakeittovauvanruokasiivilöity50 kcal / 100 g
- Kananuudelivauvanruokasiivilöity74 kcal / 100 g
- Vauvanruoka bataatti ja kanavauvanruoka, illallinen, siivilöity74 kcal / 100 g
- Kinkkuvauvanruokavauvanruoka, liha, kinkku, siivilöity97 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen omena ja kana siivilöitysiivilöity65 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana-kasvisillallinensiivilöity59 kcal / 100 g
- Kanatikutvauvanruoka juniorvauvanruoka, liha, kanatikut, junior188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanavauvanruoka siivilöity
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 100 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 130 kcal, 14 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 20 kcal, 2,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 39 kcal, 4,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 10 kcal, 1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 59 kcal, 6,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 78 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 50 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 65 kcal, 6,9 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity?
Määrä 150 g ruokaa Kanavauvanruoka siivilöity sisältää 195 kcal, 21 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173483 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
