Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka bataatti ja kana
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, illallinen, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 216 µg 24%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
- Koliini 11,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1,7 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,5 g | 9,7 g | 2,2 g |
| 1 annos | 16 g | 12 | 0,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 2 annosta | 32 g | 24 | 0,8 g | 3,1 g | 0,7 g |
| ½ annosta | 8 g | 6 | 0,2 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 48 g | 36 | 1,2 g | 4,7 g | 1 g |
| 4 annosta | 64 g | 47 | 1,6 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,3 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,8 g | 15 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5 g | 20 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6,3 g | 24 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- BataattilastenruokaLastenruoka, kasvikset, bataatti, siivilöity57 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana-kasvisillallinensiivilöity59 kcal / 100 g
- Vauvanruoka maissi ja bataatti siivilöitysiivilöity68 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen omena ja kana siivilöitysiivilöity65 kcal / 100 g
- Kanakeittovauvanruokasiivilöity50 kcal / 100 g
- Kasvikset ja kana vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior53 kcal / 100 g
- Kananuudelivauvanruokasiivilöity74 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kanapihvillä ja bataatillakanaliemellä, sipulilla ja soijaöljyllä, suolaton134 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
- Bataattivauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka bataatti ja kana
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 74 kcal, 2,5 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 12 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 24 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 6 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 36 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 47 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 37 kcal, 1,3 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka bataatti ja kana sisältää 111 kcal, 3,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173521 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
