Tiedä, mitä lautasellasi on

Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity

Kalorit ja ravintoarvot

siivilöity

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH13 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 68 kcal —
Proteiini 1,3 g 3%
Hiilihydraatit 13 g 5%
Rasva 0,3 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
Kuitu 1,8 g 6%
Sokerit 4 g —
Natrium 14 mg 1%
Kolesteroli 1 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 126 µg 14%
C-vitamiini 5 mg 6%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,51 mg 3%
K-vitamiini 0,6 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
Pantoteenihappo (B5) 0,32 mg 6%
B6-vitamiini 0,06 mg 4%
Folaatti (B9) 14 µg 4%
B12-vitamiini 0,01 µg 0%
Koliini 10,2 mg 2%

Kivennäisaineet

Kalsium 18 mg 1%
Rauta 0,31 mg 2%
Magnesium 10 mg 2%
Fosfori 29 mg 2%
Kalium 154 mg 3%
Sinkki 0,19 mg 2%
Kupari 0,05 mg 6%
Mangaani 0 mg 0%
Seleeni 1,1 µg 2%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	68	1,3 g	13 g	0,3 g
1 annos	28,4 g	19	0,4 g	3,8 g	0,1 g
2 annosta	56,7 g	39	0,7 g	7,6 g	0,2 g
½ annosta	14,2 g	10	0,2 g	1,9 g	0 g
3 annosta	85,1 g	58	1,1 g	11 g	0,2 g
4 annosta	113,4 g	77	1,4 g	15 g	0,3 g
50 g	50 g	34	0,6 g	6,7 g	0,1 g
150 g	150 g	102	1,9 g	20 g	0,4 g
200 g	200 g	136	2,5 g	27 g	0,6 g
250 g	250 g	170	3,2 g	34 g	0,7 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 68 kcal, 1,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 39 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 58 kcal, 1,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 77 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 34 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity?

Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, maissi ja bataatti, siivilöity sisältää 102 kcal, 1,9 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 172317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan