Tiedä, mitä lautasellasi on
Bataattilastenruoka
Kalorit ja ravintoarvot
Lastenruoka, kasvikset, bataatti, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 4,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 322 µg 36%
- C-vitamiini 9,9 mg 11%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13,1 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 263 mg 6%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 annos | 224 g | 128 | 2,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 448 g | 255 | 4,9 g | 52 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 112 g | 64 | 1,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 672 g | 383 | 7,4 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 896 g | 511 | 9,9 g | 105 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,8 g | 29 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Bataattivauvanruokakasvikset, purkissa, kaikki vaiheet47 kcal / 100 g
- Vauvanruoka maissi ja bataatti siivilöitysiivilöity68 kcal / 100 g
- Vauvanruoka bataatti ja kanavauvanruoka, illallinen, siivilöity74 kcal / 100 g
- Lastenruoka mehu omena-bataattibataatti47 kcal / 100 g
- Siivilöity kurpitsalastenruokaLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, siivilöity28 kcal / 100 g
- Siivilöity porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, siivilöity26 kcal / 100 g
- Kasvissekoitevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, soseutettu kasvissekoitus36 kcal / 100 g
- Bataattisosesuolaton, sopii vauvanruoaksi122 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, herne, soseutettu50 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bataattilastenruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 100 g ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 128 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 255 kcal, 4,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 64 kcal, 1,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 383 kcal, 7,4 g proteiinia, 79 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 511 kcal, 9,9 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 50 g ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 29 kcal, 0,6 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bataattilastenruoka?
Määrä 150 g ruokaa Bataattilastenruoka sisältää 86 kcal, 1,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172276 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
