Tiedä, mitä lautasellasi on
Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, puuro, kananmunan keltuaisella, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 6,1 g 2%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 39 mg 1%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,9 g | 6,1 g | 1,8 g |
| 1 annos | 28,4 g | 14 | 0,5 g | 1,7 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 29 | 1,1 g | 3,5 g | 1 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 7 | 0,3 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 43 | 1,6 g | 5,2 g | 1,5 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 58 | 2,2 g | 6,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,9 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3,8 g | 12 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 4,8 g | 15 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lastenpuuro munankeltuaisella ja pekonillavauvanruoka79 kcal / 100 g
- Vauvanruoka maissi ja bataatti siivilöitysiivilöity68 kcal / 100 g
- Monivilja-täysviljavauvanpuurokuiva, täydennetty407 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
- Siivilöity kermainen maissisose vauvoillevauvanruoka, kasvikset, maissi, kermainen, siivilöity57 kcal / 100 g
- Riisivauvanpuurovauvanruoka, hunajalla, valmistettu täysmaitoon115 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpuurovalmistettu äidinmaidonkorvikkeeseen tai äidinmaitoon167 kcal / 100 g
- Täysjyvävauvanpuurovauvanruoka, puuro, täysjyvä, omena, kuiva, linnoitettu402 kcal / 100 g
- Sekaviljavauvanpupu banaanillakuiva391 kcal / 100 g
- Siivilöity päärynävauvanruokahedelmä, siivilöity42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 100 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 51 kcal, 1,9 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 14 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 29 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 7 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 43 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 58 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 50 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 26 kcal, 1 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro?
Määrä 150 g ruokaa Siivilöity kananmunankeltuaisvauvanpuuro sisältää 77 kcal, 2,9 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170971 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
