Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianlihaa sisältävä vauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
vauvanruoka, liha, sianliha, sose
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Kolesteroli 20,7 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,69 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 18,2 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 15 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,3 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 22 g | 1,4 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 29 g | 1,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 37 g | 2,4 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lammasta sisältävä vauvanruokavauvanruoka, liha, lammas, sose197 kcal / 100 g
- Vauvanruoka sianlihaa vihannesten ja hedelmien kanssavauvanruoka, illallinen, purkissa71 kcal / 100 g
- Kinkkuvauvanruokavauvanruoka, liha, kinkku, siivilöity97 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruokavauvanruoka, liha, purkitettu ja pakastettu, naudanliha, sose123 kcal / 100 g
- Siivilöity vauvanruoka jossa lammastavauvanruoka, liha, lammas, siivilöity94 kcal / 100 g
- Lammasvauvanruokavauvanruoka, liha, lammas, junior112 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
- Kalkkunavauvanruokavauvanruoka, liha, junior111 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenat kinkullasiivilöity62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianlihaa sisältävä vauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka sisältää 119 kcal, 15 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka sisältää 60 kcal, 7,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka sisältää 179 kcal, 22 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka?
Määrä 200 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka sisältää 238 kcal, 29 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka?
Määrä 250 g ruokaa Sianlihaa sisältävä vauvanruoka sisältää 298 kcal, 37 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7501 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
