Tiedä, mitä lautasellasi on
Vauvanruoka, omenat kinkulla
Kalorit ja ravintoarvot
siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 8 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 11,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 34 mg 3%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,6 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 1 annos | 15 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 2 annosta | 30 g | 19 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 7,5 g | 5 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 45 g | 28 | 1,2 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 4 annosta | 60 g | 37 | 1,6 g | 5,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,3 g | 4,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 3,9 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,2 g | 18 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,5 g | 23 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkkuvauvanruokavauvanruoka, liha, kinkku, siivilöity97 kcal / 100 g
- Siivilöity vauvanruoka jossa sianlihaavauvanruoka, liha, sianliha, siivilöity124 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenasosesiivilöity41 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenajogurttijälkiruokasiivilöity93 kcal / 100 g
- Vauvan hollantilainen omenajälkiruokavauvanruoka, jälkiruoka, siivilöity75 kcal / 100 g
- Omenasosesuuleinen vauvanruokajunior, omenasose, hedelmä37 kcal / 100 g
- Sianlihaa sisältävä vauvanruokavauvanruoka, liha, sianliha, sose119 kcal / 100 g
- Lastenruoka illallinen omena ja kana siivilöitysiivilöity65 kcal / 100 g
- Omenamehuvauvanruoka47 kcal / 100 g
- Banaanioomenajälkiruoka vauvalleVauvanruoka, banaanioomenajälkiruoka, siivilöity68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vauvanruoka, omenat kinkulla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 100 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 62 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (15 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 1 annos (15 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 9 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (30 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 2 annosta (30 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 19 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä ½ annosta (7,5 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 5 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (45 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 3 annosta (45 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 28 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (60 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 4 annosta (60 g) ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 37 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 50 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 31 kcal, 1,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla?
Määrä 150 g ruokaa Vauvanruoka, omenat kinkulla sisältää 93 kcal, 3,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173517 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
