Tiedä, mitä lautasellasi on

Pomeranssi

Kalorit ja ravintoarvot

hedelmäliha ilman kuorta, ilman siemeniä, raaka, otettu näytteeksi Martiniquen saarelta

Proteiini0,7 g
Rasva0,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Proteiini 0,7 g 1%
  • Rasva 0,4 g 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 44,5 mg 49%

Kivennäisaineet

  • Mangaani 3,7 mg 160%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g–0,7 g–0,4 g
50 g50 g–0,4 g–0,2 g
150 g150 g–1,1 g–0,6 g
200 g200 g–1,5 g–0,9 g
250 g250 g–1,8 g–1,1 g

Kysymyksiä ruoasta Pomeranssi

Mikä pomeranssi on, ja miten se eroaa appelsiinista?

Pomeranssi eli karvasappelsiini on sitrushedelmä, jonka kuori on aromaattinen ja hedelmäliha tavallista appelsiinia happamampi ja kitkerämpi. Sitä käytetään useammin mausteena ja marmeladiin kuin syödään sellaisenaan.

Mihin ruokiin pomeranssia käytetään?

Pomeranssista tehdään marmeladia, ja sen kuorta käytetään leivonnaisten, mausteseosten ja kastikkeiden maustamiseen. Hienoksi raastettu kuori ja pieni määrä mehua sopivat myös marinadiin.

Voiko pomeranssia syödä raakana?

Voi, mutta hedelmälihan voimakas happamuus ja karvaus tekevät siitä monen suuhun liian kitkerän sellaisenaan. Kokeile ensin pientä palaa tai käytä mehua ja kuorta ruoan maustamiseen.

Miten pomeranssista tehdään marmeladia?

Pese hedelmät ja viipaloi ne kuorineen ohuiksi; poista siemenet, sillä ne voivat lisätä kitkeryyttä. Keitä viipaleet vedessä pehmeiksi ennen sokerin lisäämistä ja jatka keittämistä, kunnes seos alkaa hyytyä.

Millä pomeranssin voi korvata ruoanlaitossa?

Jos pomeranssia ei ole, käytä appelsiinin kuoriraastetta ja lisää joukkoon hieman sitruunankuorta tai -mehua tuomaan happamuutta. Korvike on yleensä makeampi ja vähemmän kitkerä, joten lisää sitä vähitellen.

Miten pomeranssia säilytetään?

Säilytä ehjät hedelmät viileässä, kuivassa paikassa tai jääkaapissa, jos haluat niiden kestävän pidempään. Leikattu hedelmä kannattaa kääriä tai laittaa kannelliseen rasiaan jääkaappiin ja käyttää pian.

Mihin pomeranssin kuori sopii?

Raasta vain värillinen uloin kuorikerros, sillä valkoinen osa on selvästi kitkerämpää. Kuoriraaste antaa makua esimerkiksi pullataikinaan, kakkuihin, kastikkeisiin ja haudutettuihin ruokiin.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13432 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan