Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermatäytteinen kahvikakku
Kalorit ja ravintoarvot
suklaakuorrutteella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 331 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 2 g 7%
- Natrium 323 mg 14%
- Kolesteroli 69 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 37 µg 4%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,96 mg 74%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 41 µg 10%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 75 mg 6%
- Kalium 78 mg 2%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 14,4 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 5 g | 52 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2,5 g | 26 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 7,5 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 10 g | 104 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 13 g | 130 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermatäytteinen välipalakakkusuklaata kuorrutteella399 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakutsuklaa kuorrutteella399 kcal / 100 g
- Hedelmäinen kahvikakku311 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen kakkupalasokerikakku374 kcal / 100 g
- Juustoinen kahvikakku339 kcal / 100 g
- Mokkasuklaakreemimokan/kahvin kanssa560 kcal / 100 g
- Kirsikka-fudgekakkusuklaakuorrutteella264 kcal / 100 g
- Kanelikahvikakkumurukuorrutuksella, kaupallisesti valmistettu, vitaminoitu418 kcal / 100 g
- Suklaakakkukotitekoinen, kermatäytteinen337 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermatäytteinen kahvikakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku?
Määrä 100 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku sisältää 331 kcal, 5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku?
Määrä 50 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku sisältää 166 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku?
Määrä 150 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku sisältää 497 kcal, 7,5 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku?
Määrä 200 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku sisältää 662 kcal, 10 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku?
Määrä 250 g ruokaa Kermatäytteinen kahvikakku sisältää 828 kcal, 13 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
