Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermatäytteinen välipalakakku
Kalorit ja ravintoarvot
suklaata kuorrutteella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 399 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 10,6 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,93 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 20,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,31 mg 34%
- Mangaani 0,49 mg 21%
- Seleeni 3,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 3,6 g | 57 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 1,8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 5,4 g | 86 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 7,3 g | 114 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 9,1 g | 143 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakutsuklaa kuorrutteella399 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suklaakakkupala kermatäytteellä ja lisätyllä kuidullakuorrutteella, vähärasvainen, lisätyllä kuidulla409 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen kakkupala374 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen kahvikakkusuklaakuorrutteella331 kcal / 100 g
- Välipalakakkuei suklaata, kuorrutteella tai täytteellä, vähärasvainen, lisätyllä kuidulla412 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen kakkupehmeä, suklaakuorrutteinen, pakattu440 kcal / 100 g
- Suklaakakkusuklaatäytteinen, välipala435 kcal / 100 g
- Mansikkatäytteinen välipalakakkuvanilja407 kcal / 100 g
- Suklaavälipalakakku413 kcal / 100 g
- Keltainen kaupallinen kakku suklaakuorrutteellamyymäläleipomo, kuorrute379 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kermatäytteinen välipalakakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku?
Määrä 100 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku sisältää 399 kcal, 3,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku?
Määrä 50 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku sisältää 200 kcal, 1,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku?
Määrä 150 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku sisältää 599 kcal, 5,4 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku?
Määrä 200 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku sisältää 798 kcal, 7,3 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku?
Määrä 250 g ruokaa Kermatäytteinen välipalakakku sisältää 998 kcal, 9,1 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 3784 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
