Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut
Kalorit ja ravintoarvot
suklaa kuorrutteella
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 399 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 332 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 10,6 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,93 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,08 mg 2%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 26 µg 7%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
- Koliini 20,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,31 mg 34%
- Mangaani 0,49 mg 21%
- Seleeni 3,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 3,6 g | 57 g | 16 g |
| 1 annos | 28,4 g | 113 | 1 g | 16 g | 4,5 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 226 | 2,1 g | 32 g | 9 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 57 | 0,5 g | 8,1 g | 2,3 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 339 | 3,1 g | 49 g | 14 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 452 | 4,1 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 1,8 g | 29 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 5,4 g | 86 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 7,3 g | 114 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 9,1 g | 143 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermatäytteinen välipalakakkusuklaata kuorrutteella399 kcal / 100 g
- Vähärasvainen suklaakakkupala kermatäytteellä ja lisätyllä kuidullakuorrutteella, vähärasvainen, lisätyllä kuidulla409 kcal / 100 g
- Kermatäytteinen kakkupalasokerikakku374 kcal / 100 g
- Suklaatäytteinen kakkupehmeä, suklaakuorrutteinen, pakattu440 kcal / 100 g
- Keltainen kaupallinen kakku suklaakuorrutteellamyymäläleipomo, kuorrute379 kcal / 100 g
- Suklaakakkukaupallinen, suklaakuorrutteella, myymäläleipomosta389 kcal / 100 g
- Suklaalla kuorrutetut suklaakeksit täytteelläkermatäytteellä, tavallinen, suklaalla kuorrutettu481 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 100 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 399 kcal, 3,6 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 113 kcal, 1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 226 kcal, 2,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 57 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 339 kcal, 3,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 452 kcal, 4,1 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 50 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 200 kcal, 1,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut?
Määrä 150 g ruokaa Suklaalla kuorrutetut kermatäytteiset kakut sisältää 599 kcal, 5,4 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174942 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
