Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, teollinen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 447 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 50%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 297 mg 13%
- Kolesteroli 13,8 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 193 µg 21%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,8 µg 9%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 14,5 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Rauta 0,47 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfori 56,6 mg 5%
- Kalium 73,5 mg 2%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 5,2 µg 10%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,6 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,9 g | 95 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 11 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 158 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keksi teollinen tuotekeskiarvo447 kcal / 100 g
- Keksi suklaakeksi teollinen keskiarvo461 kcal / 100 g
- Muro suklaamuro teollinen tuotekeskiarvo389 kcal / 100 g
- Lihapiirakka keskiarvo teollinen289 kcal / 100 g
- Muro maissista teollinen tuotekeskiarvo388 kcal / 100 g
- Korppu vehnäkorppu maito teollinen376 kcal / 100 g
- Korppu sokerikorppu rasvaton maito teollinen397 kcal / 100 g
- Karjalanpiirakka teollinen tuotekeskiarvo236 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Keksi, teollinen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo sisältää 447 kcal, 5,3 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo sisältää 224 kcal, 2,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo sisältää 671 kcal, 7,9 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo sisältää 894 kcal, 11 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, teollinen, keskiarvo sisältää 1118 kcal, 13 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32715 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
