Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 461 kcal —
- Proteiini 6,2 g 12%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 36 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Kolesteroli 12,3 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 173 µg 19%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,4 µg 7%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 11,8 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 7,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 65,9 mg 5%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,25 mg 11%
- Seleeni 4,6 µg 8%
- Jodi 12,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,2 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,3 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 12 g | 122 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 153 g | 55 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo sisältää 461 kcal, 6,2 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo sisältää 231 kcal, 3,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo sisältää 692 kcal, 9,3 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo sisältää 922 kcal, 12 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, suklaakeksi, teollinen, keskiarvo sisältää 1153 kcal, 16 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29756 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
