Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 480 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 42 g —
- Natrium 388 mg 17%
- Kolesteroli 3,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,7 µg 5%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 202 mg 16%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 36,7 mg 9%
- Fosfori 177 mg 14%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 21,9 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7,5 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,8 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 147 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo sisältää 480 kcal, 7,5 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo sisältää 240 kcal, 3,8 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo sisältää 720 kcal, 11 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo sisältää 960 kcal, 15 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, suklaakuorrute, teollinen, keskiarvo sisältää 1200 kcal, 19 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
