Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 485 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 77%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 31 g —
- Natrium 142 mg 6%
- Kolesteroli 38,9 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 106 µg 12%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,14 µg 1%
- E-vitamiini 0,71 mg 5%
- K-vitamiini 5,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 2%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 9,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 80,4 mg 6%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 65,1 mg 15%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 3,6 µg 7%
- Jodi 8,4 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 4,9 g | 52 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 2,5 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 7,4 g | 78 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 9,8 g | 103 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 12 g | 129 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä sisältää 485 kcal, 4,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä sisältää 243 kcal, 2,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä sisältää 728 kcal, 7,4 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä sisältää 970 kcal, 9,8 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, pikkuleipä, tumma suklaakuorrute päällä sisältää 1213 kcal, 12 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32986 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
