Tiedä, mitä lautasellasi on

Kaurapuuro

Kalorit ja ravintoarvot

sekoitetuista viljoista, valmistettu vedellä

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3 g

HH13 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	92	3 g	13 g	2,3 g
50 g	50 g	46	1,5 g	6,7 g	1,2 g
150 g	150 g	138	4,5 g	20 g	3,5 g
200 g	200 g	184	6 g	27 g	4,6 g
250 g	250 g	230	7,5 g	34 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 100 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 92 kcal, 3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 50 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 46 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 150 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 138 kcal, 4,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 200 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 184 kcal, 6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurapuuro?

Määrä 250 g ruokaa Kaurapuuro sisältää 230 kcal, 7,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan