Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapupitaleipä
Kalorit ja ravintoarvot
salaattia ja kastiketta, pikaruoka
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH15 g
Rasva4,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 327 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,6 mg 2%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 15,6 mg 4%
- Fosfori 63,3 mg 5%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,18 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 8,7 g | 23 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 15 g | 38 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka150 kcal / 100 g
- Kanaa pitaleivässäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka165 kcal / 100 g
- Muna-katkarapuvoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka186 kcal / 100 g
- Kebab-pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka179 kcal / 100 g
- Falafel-pitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka185 kcal / 100 g
- Merenelävävoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka203 kcal / 100 g
- Katkarapusalaattimajoneesi tai katkarapusalaatti, pikaruoka457 kcal / 100 g
- Kebabvoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka216 kcal / 100 g
- Kanavoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka220 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka225 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Katkarapupitaleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapupitaleipä?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapupitaleipä sisältää 129 kcal, 5,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapupitaleipä?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapupitaleipä sisältää 64 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapupitaleipä?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapupitaleipä sisältää 193 kcal, 8,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapupitaleipä?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapupitaleipä sisältää 257 kcal, 12 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapupitaleipä?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapupitaleipä sisältää 321 kcal, 15 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1635 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
