Tiedä, mitä lautasellasi on
Muna-katkarapuvoileipä
Kalorit ja ravintoarvot
salaattia ja kastiketta, pikaruoka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 186 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 426 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30,7 mg 2%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfori 91,8 mg 7%
- Kalium 136 mg 3%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,3 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 7,8 g | 24 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,9 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 12 g | 36 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 16 g | 48 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 19 g | 60 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Katkarapupitaleipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka129 kcal / 100 g
- Leipä katkaravuilla kananmunalla salaatilla ja majoneesilla295 kcal / 100 g
- Merenelävävoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka203 kcal / 100 g
- Kanavoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka220 kcal / 100 g
- Katkarapusalaattimajoneesi tai katkarapusalaatti, pikaruoka457 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipäsalaattia ja kastiketta, pikaruoka225 kcal / 100 g
- Munavoileipävaalealla leivällä260 kcal / 100 g
- Egg sandwichtriangle, salad and dressing, fast food204 kcal / 100 g
- Munasalaattileipäitsetehty305 kcal / 100 g
- Hampurilaisvoileipäsalaatin ja kastikkeen kanssa, pikaruoka227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Muna-katkarapuvoileipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä?
Määrä 100 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä sisältää 186 kcal, 7,8 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä?
Määrä 50 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä sisältää 93 kcal, 3,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä?
Määrä 150 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä sisältää 279 kcal, 12 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä?
Määrä 200 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä sisältää 372 kcal, 16 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä?
Määrä 250 g ruokaa Muna-katkarapuvoileipä sisältää 465 kcal, 19 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
