Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapuleivät
Kalorit ja ravintoarvot
260
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH36 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 36 g 13%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 770 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 77 mg 6%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Seleeni 41,7 µg 76%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,5 g | 36 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 9,8 g | 53 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 71 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 16 g | 89 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Katkarapuleivät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapuleivät?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapuleivät sisältää 260 kcal, 6,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapuleivät?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapuleivät sisältää 130 kcal, 3,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapuleivät?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapuleivät sisältää 390 kcal, 9,8 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapuleivät?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapuleivät sisältää 520 kcal, 13 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapuleivät?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapuleivät sisältää 650 kcal, 16 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
