Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastike
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu kevytmaidosta
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH16 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23 µg 3%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 3,4 µg 11%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 0,11 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 35 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vanukaseri makuja, täysrasvainen87 kcal / 100 g
- Vaniljakastikepuol rasvaisella maidolla, ruokakermalla, vispikermalla, kotitekoinen192 kcal / 100 g
- Munakokkelikuivaseos valmistettuna täysmaitoon122 kcal / 100 g
- Vaniljakreemi143 kcal / 100 g
- Leipomokreemi153 kcal / 100 g
- Vaniljavanukastäysrasvainen86 kcal / 100 g
- Vanukasjälkiruokajäähdytetty, keskimääräinen138 kcal / 100 g
- Vanukasjauhe354 kcal / 100 g
- Munavanukas95 kcal / 100 g
- Englantilainen kermakastike123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastike?
Määrä 100 g ruokaa Kastike sisältää 95 kcal, 4 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastike?
Määrä 50 g ruokaa Kastike sisältää 48 kcal, 2 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastike?
Määrä 150 g ruokaa Kastike sisältää 143 kcal, 6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastike?
Määrä 200 g ruokaa Kastike sisältää 190 kcal, 8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastike?
Määrä 250 g ruokaa Kastike sisältää 238 kcal, 10 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-519 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
