Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastike
Kalorit ja ravintoarvot
syöntivalmis, tölkissä ja tetra-pakkauksessa
98
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH16 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 99 µg 11%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 91 mg 7%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 83 mg 7%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 26 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 8,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 25 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 41 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vanukaspehmeä ja kuohkea142 kcal / 100 g
- Vanukasjälkiruokasäilyke, keskiarvo136 kcal / 100 g
- Leipomokreemi153 kcal / 100 g
- Vanukasjauhe354 kcal / 100 g
- Munakokkelikuivaseos, valmistamaton410 kcal / 100 g
- Vaniljakreemi143 kcal / 100 g
- Munavanukas95 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjälkiruokasäilyke138 kcal / 100 g
- Kastanjatorttuannos263 kcal / 100 g
- Englantilainen kermakastike123 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastike?
Määrä 100 g ruokaa Kastike sisältää 98 kcal, 2,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastike?
Määrä 50 g ruokaa Kastike sisältää 49 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastike?
Määrä 150 g ruokaa Kastike sisältää 147 kcal, 4,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastike?
Määrä 200 g ruokaa Kastike sisältää 196 kcal, 5,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastike?
Määrä 250 g ruokaa Kastike sisältää 245 kcal, 6,8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-543 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
