Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanarulla

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

175

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH0,2 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	175	21 g	0,2 g	10 g
50 g	50 g	88	10 g	0,1 g	5,2 g
150 g	150 g	263	31 g	0,3 g	16 g
200 g	200 g	350	41 g	0,4 g	21 g
250 g	250 g	438	52 g	0,5 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanarulla?

Määrä 100 g ruokaa Kanarulla sisältää 175 kcal, 21 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanarulla?

Määrä 50 g ruokaa Kanarulla sisältää 88 kcal, 10 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanarulla?

Määrä 150 g ruokaa Kanarulla sisältää 263 kcal, 31 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanarulla?

Määrä 200 g ruokaa Kanarulla sisältää 350 kcal, 41 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanarulla?

Määrä 250 g ruokaa Kanarulla sisältää 438 kcal, 52 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1642 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan