Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
paloina, valmistarjoiltava
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 416 mg 18%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,35 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
- Koliini 12 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 19 mg 2%
- Kalium 73 mg 2%
- Sinkki 0,16 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 3,7 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 1 annos | 245 g | 159 | 2,8 g | 12 g | 11 g |
| 2 annosta | 490 g | 319 | 5,7 g | 24 g | 22 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 80 | 1,4 g | 6 g | 5,5 g |
| 3 annosta | 735 g | 478 | 8,5 g | 36 g | 33 g |
| 4 annosta | 980 g | 637 | 11 g | 48 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,7 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,3 g | 9,8 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,9 g | 12 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanamaissi-chowder-keittopaloina, käyttövalmis, yksittäinen merkki99 kcal / 100 g
- Kasviskeitto juustollaesipakattu, uudelleen lämmitettävä46 kcal / 100 g
- Paksupalainen kasviskeittosäilyke, käyttövalmis39 kcal / 100 g
- Kana-chowderkeittoa la king, käyttövalmis89 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
- Kananuudelikeitto paloinasäilyke, käyttövalmis41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 65 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 159 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 319 kcal, 5,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 80 kcal, 1,4 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 478 kcal, 8,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 637 kcal, 11 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 33 kcal, 0,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Kananuudelikeitto perunalla ja juustolla sisältää 98 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172892 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
